不調の原因は、体の歪みが原因かも？！
こんなお悩みありませんか？
- 首、肩、背中にかけて、コリやつっぱり感、痛みがある
- 自分の体をメンテナンスできる所を探している
- 長時間パソコンやスマホを操作していて、首や肩がつらい
- からだ全体が、動きにくいと感じる
- いろいろ試したけれど、変化を感じにくい
その不調、
体の歪みが原因かもしれません
ズレた“歯車”を整えれば、
体はもっとスムーズに動き出す
体の歪みとは、体が左右どちらかに傾いてしまい、体を動かせる範囲（可動域）に、左右で違いが出てしまっている状態です。例えば、“右手が上げやすいけど、左手は上げにくい”や“右には体がひねりやすいけど、左にはひねりにくい”といった感じです。
ちょっと想像してみてください。あなたの体は精密な機械で、関節や筋肉は歯車だとします。一つの歯車がズレてしまうと、どうでしょう？噛み合いが悪くなって、他のギアにも無理な力がかかりますよね？
体の歪みもこれと同じことがいえます。一つの筋肉や関節（歯車）のズレが、他の筋肉や関節（歯車）にも無理な力を掛けることになります。さらにオイルが血流だとすると、そのうちオイルも届きづらくなり、滑らかさも失われてしまいます。
体の歪みは…
１．関節や筋肉に負担をかけて、体を痛める原因に
体が歪んで姿勢が悪いと、体はバランスを支えるために筋肉や骨格に余計な負担がかかってしまいます。首や肩の凝り、背中のつっぱり感、腰や下半身の重だるさ、むくみなどに繋がっていきます。
２．自律神経が乱れて、内臓の不調に
人の体の機能を調整している自律神経は、脳から背骨の中を通って、全身へと伸びています。体が歪んで姿勢が悪くなると、神経の流れが圧迫され、自律神経が乱れる原因になってしまいます。自律神経の乱れは、頭痛やめまいといったものから、胃腸をはじめとした内臓疾患など、非常に多くの症状を引き起こす原因になります。
３．集中力の低下やメンタル・気分が落ち込む要因に
体の歪みは、身体の不快感や慢性的な疲労に繋がるため、日常生活や仕事、スポーツ時の集中力低下や動作が不正確になるなどの原因になります。
他にも、猫背になることで、気分が落ち込んだり、ストレスを感じやすくなってしまう、といった姿勢の悪さが、メンタルに影響を与えることがわかっています。
（ 参考論文 ：『 Wilkes C et al. Upright Posture Improves Affect and Fatigue in People with Depressive Symptoms. J Behav Ther Exp Psychiatry. 2017 Mar;54:143-149.』）
体の歪み・姿勢を整える５つのメリット
❶
首、肩が楽になる
筋肉・関節の動きが滑らかになり、首、肩のこり・ハリが改善できる
❷
見た目が若々しくなって・印象アップ
背筋が伸びて、姿勢が綺麗だと堂々とした印象で若くみられます
❸
呼吸が深くなって集中力が上がる
胸が開きやすくなり肺がしっかり膨らむようになって呼吸がしやすくなるから集中力アップにつながります
❹
腰や背中の張りが減る
猫背によって常に緊張していた背筋が、自然にリラックスできるようになります
❺
内臓の働きが良くなる
姿勢の改善によって内臓の圧迫が減少して代謝が向上します
カイロプラクティックUsmileの
骨格ボディメンテナンスは
姿勢・ゆがみ・体のバランスを整える体ケアです。骨格を整え、関節の動きを滑らかにしながら、筋肉や筋膜をリリースしていき、体の左右のバランスを整え、心地よく動ける体を目指します。
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現在の5,000円でのご予約は9月25日(金)までとなります。